LAJK DLA MÓZGU – innowacyjne zajęcia dla nastolatków w ferie zimowe luty 2024












DZIEŃ 
JAK DZIAŁA MÓZG I JAK Z NIEGO KORZYSTAĆ
Kim jest człowiek i jego mózg w świetle najnowszych odkryć naukowych?
Jak działa mózg i język myśli?
Kiedy mózg i ciało pracują najwydajniej?
Co kieruje Twoim życiem i Twoimi wyborami?
Jak myśl steruje tym co czujesz i robisz?
Czy i jak można projektować myśli?
Jak wykorzystać każdą emocję, nawet tę nielubianą?
Jak poradzić sobie ze stresem i emocjami w szkole?
Czym jest poczucie własnej wartości i dlaczego jest ważne?
Co znaczy „stać po swojej stronie”?
Praktyczne ćwiczenia autorską metodą MindsetMirror dla synchronizacji całego organizmu.
Praktyczne ćwiczenia dla poprawy działania mózgu, koncentracji i pamięci

JAK DZIAŁA MÓZG I JAK Z NIEGO KORZYSTAĆ










Praktyczne ćwiczenia autorską metodą MindsetMirror dla synchronizacji całego organizmu.
Praktyczne ćwiczenia dla poprawy działania mózgu, koncentracji i pamięci
DZIEŃ 
JAK ZROZUMIEĆ EMOCJE I RRAKCJĘ STRESOWĄ JAKO UŻYTECZNE NARZEDZIA BIOLOGICZNE
Jak działa język myśli?
Jak programują go słowa, obrazy, dźwięki, zapachy i wrażenia dotykowe?
Jak to wykorzystać do poprawy pamięci?
Jak mózg działa w komforcie psychicznym, a jak w czasie stresu?
Jak oswoić stres i jak go wykorzystać na swoją korzyść?
Jak działają techniki pamięciowe oparte na emocji i motywacji?
Co jeść, by mieć dobrą pamięć?
Jak zbudować i wykorzystać mapy myśli?
Praktyczne ćwiczenia pracy z emocjami, techniki relaksacyjne i medytacyjne pomagające radzić sobie z emocjami i ze stresem

JAK ZROZUMIEĆ EMOCJE I RRAKCJĘ STRESOWĄ JAKO UŻYTECZNE NARZEDZIA BIOLOGICZNE








Praktyczne ćwiczenia pracy z emocjami, techniki relaksacyjne i medytacyjne pomagające radzić sobie z emocjami i ze stresem

a z kimkolwiek pracuję, pokazuję jak wykorzystać wiedzę, by lepiej, ciekawiej i radośniej żyć.
Jestem doświadczonym wykładowcą uniwersyteckim, nauczycielem dyplomowanym
i coachem o interdyscyplinarnym wykształceniu.





emocjami i stresem




wtorek 6 lutego 2024 godz. 11.00 – 14.00
czwartek 8 lutego 2024 godz. 11.00 – 14.00







(w tym 3-godzinne zajęcia i ćwiczenia, wygodna sala, woda i drobny poczęstunek, a także materiały piśmiennicze i inne potrzebne do zajęć)

63 1240 2744 1111 0011 0336 5133
Tytuł: Ferie 2024 imię i nazwisko dziecka

NA ZAJĘCIA NALEŻY PRZYJŚĆ W WYGODNYM UBRANIU – NAJLEPIEJ DRES, MIEĆ LEKKIE BUTY NA ZMIANĘ – CHOĆ LEPIEJ BYĆ W CIEPŁYCH SKARPETKACH, POMOCNA BĘDZIE PODUSZKA DO SIEDZENIA PODCZAS ĆWICZEŃ


dr Małgorzata Makowska